Ha igen, akkor végezd el az alábbi gyakorlatot:

• vegyél elő két A4-es papírlapot
• egyiknek a tetejére legalább 5 cm-es (jó nagy) betűkkel írd rá, hogy OLCSÓ:

• a másiknak a tetejére szintén legalább 5 cm-es betűkkel azt, hogy DRÁGA:

• most a két papírlapot rögzítsd valahogyan – falra, bútorra, ajtóra stb. – legalább 2m távolságra egymástól
• vegyél elő 9 öntapadó címkét (post-it), és írd rájuk – ha lehet, szintén jól olvasható, nagyobb betűkkel, ha van kéznél, akkor színes, vastagabb filccel – a következőket:
  • az egyikre a nevedet
  • a másodikra azt, hogy “Egészségem”
  • a harmadikra azt, hogy “Családom, szeretteim”
  • az negyedikre azt, hogy “Pénztermelő képességem”
  • a ötödikre azt, hogy “Tudásom, képességeim”
  • a hatodikra azt, hogy “Hozzáállásom”
  • a hetedikre azt, hogy “Fejlesztő, támogató emberi kapcsolataim”
  • a nyolcadikra azt, hogy “Tapasztalatom”
  • a kilencedikre azt, hogy “Vágyaim, álmaim”

Például:

Amikor megvan, tedd a következőket:

• fogd a kezedbe a megírt öntapadós címkéket
• állj több lépés távolságra a két papírtól (OLCSÓ és DRÁGA)
• nézz rá pár másodpercig arra, hogy DRÁGA – hangolódj rá, “érezd” az energiáját!
• utána nézd pár másodpercig azt, hogy OLCSÓ – hangolódj rá, “érezd” az energiáját!
• hunyd be a szemed pár másodpercig, vegyél pár mély lélegzetet, majd nyisd ki a szemed
• vegyél ki egyet a címkék közül, és hangosan olvasd fel magadnak
• utána ragaszd rá valamelyik papírra a kettő közül (OLCSÓ vagy DRÁGA)
• lépj vissza az eredeti helyedre, távolabb a két papírtól
• hunyd be a szemed pár másodpercig, vegyél pár mély lélegzetet, majd nyisd ki a szemed
• vedd elő a következő címkét – és ezzel is hasonlóan járj el (hangosan felolvasni, majd elhelyezni, vissza a helyedre, szemedet behunyni stb.)
• tedd meg ezt minden, előre megírt címkére, ami a kezedben van
• lépj vissza az eredeti helyedre, és nézz a két papír irányába
• figyeld pár másodpercig a két papírt, és a rajtuk levő címkéket
• tudatosítsd magadban az eredményt.

Mit tegyél most?

Igor megmondja:

Igor és Szása vesznek egy üveg vodkát.
Igor:
– Most a hátam mögé teszem a vodkát, és ha eltalálod, melyik kezemben van, akkor megisszuk, ha nem, akkor összetörjük és leszokunk. Na, melyik kezemben van?
Szása:
– Bal!
Igor:
– Gondolkozz, Szása! Gondolkozz!

A Drága (gyakorlat és egy vicc) bejegyzés először a Sikertervezés.hu jelent meg.

Álmod a nagyobb bevétel? És nem akar megtörténni? Vajon miért nem?

A válasz egyszerű. Mert még nem juttattad el magad oda, hogy képes legyél többet adni másoknak. Elsősorban a vevőidnek, az ügyfeleidnek. Ha többet adnál, többet is kérhetnél. Azzal, hogy nem juttatod magad oda, hogy többet adhass, lemondasz azokról az élményekről is, amelyeket az a bevétel, amit meg szeretnél keresni, nyújthat.

Inkább lemondasz róluk, csak, hogy megfelelj az önmagadról alkotott korlátozott képnek. Életed során elfogadtad, hogy Te „ilyen” vagy, anélkül, hogy valaha is megkérdőjelezted volna. Érdemes megkérdőjelezned mindazt, amit magadról gondolsz.

Sokkal értékesebb ember vagy, mint azt elhitted magadról.

Ha nem kérdőjelezed meg mindazt, amit magadról gondolsz, soha nem fogod bebizonyítani, hogy mennyivel értékesebb vagy.

Az öt lépést az oldal alján találod. De előbb olvasd végig, hogy megértsd.

Mondhatod persze, hogy Te igenis szereted önmagad. Rendben, de mennyire? Eléggé? Az életed minősége tökéletes tünete a saját magad iránt érzett szeretetnek. Az ok: mennyire szereted önmagadat. Az okozat: életed minősége és ebben benne van a pénz, a bevétel, amit megtermelsz.

El kell kezdened jobban szeretni önmagadat.

Ne érts félre: nagyon sok mindent nagyon jól csinálsz és rendkívül értékes ember vagy. De a kérdésem ez:

A valós potenciálodhoz képest hol vagy?

Valószínű, hogy nagyon messze. Mert az oktatási rendszer középszerűségre kondicionált.

Sokan nem veszik észre, hogy az élet ugyanaz a dolog, akár róluk van szó, akár valaki másról. Vagy szereted az életet – és azzal együtt mindenkit, beleértve önmagadat is – vagy nem.

Amilyen mértékben szereted az életet, olyan mértékben akarsz tenni azért, hogy vállalkozásoddal az ideális életstílust megteremtsd magadnak.

Nem elég rendkívül értékesnek lenni. Azt az értéket mozgósítani is kell.

Amilyen mértékben szereted az életet, és benne önmagadat, olyan mértékben szereted az embereket. Ezzel arányos az, hogy mennyire szeretnél hozzájárulni mások élete gazdagításához. A vállalkozásod ugye erre “vállalkozik” mindazzal, amit nyújt a vevőknek, az ügyfeleidnek?

Ez azért rendkívül fontos, mert amilyen mértékben járulsz hozzá másokhoz, olyan mértékben adsz magadnak is. A kettő együtt jár. Amilyen mértékben gazdagítasz másokat, olyan mértékben gazdagodsz te magad is. Ez univerzális törvény.

A jelenlegi bevételed egy az egyben megfelel annak, hogy milyen mértékben segítesz másokat abban, hogy jobb életük legyen.

Tudod, mi a legnagyobb élmény, amire vágysz? Az, hogy kiemelkedj a társadalom szürke tömegeiből és olyan valamit megvalósíts, ami nagyon nagy értékkel bír mások számára.

De amíg nem szereted önmagadat olyan mértékben, hogy azt a döntést, hogy mindent, amire vágysz, megadod magadnak, elsősorban élményeket, addig nem is fogod.

Ez a kulcs: ön-szeretet. És ez nem önzés.

Fontos megérteni: a legtöbb ember nem több pénzre vágyik. A legtöbb ember a pénz nyújtotta lehetőségekre, az ezekből származó élményekre vágyik.

Egy gyönyörűen és kényelmesen berendezett otthon élményére.

A vezetés kimagasló élményét nyújtó autóra. (Itt is az élmény a fontos, nem az autó.)

Minőségi ruhák viselése nyújtotta élményre.

A rászorulóknak nyújtott adományozás élményére.

A rászorulók feléd megnyilvánuló hálájának élményére.

Tudod-e, hogy az anyagi bőség felé vezető út egyik kulcs-mozzanata az a döntés, hogy elkezdj adományozni, a mindenkori bevételeid 10%-át?

A jó hír ez: a lehető legnagyobb és legfontosabb segítség kéznél van.

Ez a titok:

„Segítsd magadon, és az Isten is megsegít.”

Annyira közhely, hogy már nem is figyelünk rá. És nem ennek a szellemében élünk. Nagy mulasztás.

Lehet, hogy számodra az Isten szó nem tetszik, rendben van. Nem ez a lényeg. Hívhatod bárminek vagy bárkinek. Mondhatod, hogy Univerzum, mondhatod, hogy Energia, vagy azt, hogy élet, teljesen mindegy.

A lényeg, hogy minél inkább segítesz magadon, annál inkább fogsz találni menet közben segítséget is.

De csak menet közben.

Amennyi pénzt keresel, az pont megfelel annak, amilyen mértékben a múltban hajlandó voltál segíteni magadon. Gondolj csak bele.

Eldöntheted, hogy – ha mondjuk kezdő vállalkozó vagy -, havi kétszázezer forint bevételhez segíted magad. A döntés azt jelenti, hogy teszel érte, folyamatosan. Ebben az esetben menet közben a kétszázezer forint bevételhez – és megtalálásához – fogsz segítséget kapni. Se többhöz, se kevesebbhez.

Később eldöntheted, hogy havi félmillió forint bevételhez segíted magad. Ebben az esetben menet közben a havi félmillió forint megkereséséhez fogsz segítséget kapni.

Eldöntheted, hogy havi egy millió forint bevételhez segíted magad. Ebben az esetben menet közben a havi egy millió forint megkereséséhez fogsz segítséget kapni.

Eldöntheted, hogy havi három millió…

Folytassam?

Egyesek eldöntik, hogy havi kétszázezer forintot szeretnének megtermelni. Sikerül nekik.

Mások eldöntik, hogy havi több millió forintot fognak megtermelni. Nekik is sikerül.

És mindenki az általa kitűzött célt úgy éri el, hogy másokat szolgál.

Amilyen bevétel mellett teszed le a voksodat és mutatsz hajlandóságot a cselekvésre, pont annak a szintnek az eléréséhez fogsz segítséget kapni. De csak, ha elindulsz és amikor éppen haladsz.

A döntés a Te kezedben van.

Gondolkozz. Amennyit tényleg akarsz termelni, azt meg is termeled. Amit tényleg akar az ember, azért hajlandó tenni is. Amit nem igazán akar, azért nem fog tenni. Amiért nem teszel folyamatosan, hosszú távon, az annak a jele, hogy azt a valamit nem is szeretnéd.

Tehát: nem akarod a nagyobb bevétel (és profit) nyújtotta élményeket, mert nem szereted eléggé önmagadat ahhoz, hogy megajándékozd magadat ezekkel az élményekkel. A szeretet mértéke meghatározza az ajándékozás mértékét. Mások felé és önmagad felé egyaránt.

Hogy mit kéne tenned, hogy ezeken változtass? Az alábbiakat:

1. Vedd számba a pozitív, mások által is értékelhető tulajdonságaidat.

Készíts egy harminc pontból álló listát mindazon dolgokról, amiket jól tudsz csinálni és amiben jó vagy. Kezdd értékelni és szeretni önmagadat. De nagyon. Ez egy rendkívül fontos fejlődési lehetőség, amire az emberek többsége nem figyel. Mától fogva figyelj rá! Szeresd és értékeld magad, minden hibád ellenére. Ez parancs!

2. Találj erős, motiváló válaszokat arra a kérdésre, hogy „Miért?”

Tehát a kérdés: miért is érdemes havi nyolcszázezer (vagy nyolcmillió vagy nyolcvanmillió forint stb.) bevételre törekednem? Az erre a kérdésre adott válaszokban rengeteg erőt tudsz magadban felfedezni.

Hadd segítsek egy válasszal: azért, mert több pénzt csakis úgy tudsz termelni, hogy másokat jobban, magasabb szinten segítesz, szolgálsz. Előbb kell másokhoz hozzájárulj, utána fog jönni a jutalom, anyagiakban is.

3. Tanulj meg másokban pozitív hatást kiváltani. Váljál húzóerővé mások számára.

Tipikusan háromféle emberi kapcsolat létezik.

Az egyik a semleges: nem kavarunk az álló vízen, minden marad úgy, ahogy van. Ebből van a legtöbb.

A másik a negatív: amikor ilyen emberrel találkozol, érzed, hogy lassan, de biztosan kiszívja az energiádat. Tartsd távol magad az ilyen embertől.

A harmadik: a pozitív, a lelkesítő. Ez az az ember, akitől mások inspirálva érzik magukat.

Ebből van a legkevesebb és ennek van a legnagyobb haszna.

Érdemes ilyen emberré fejlődnöd. Amiből hiány van, ott mindig üzleti lehetőség is van.

4. Tegyél szert minél nagyobb önismeretre.

Személyes tapasztalatom az, hogy a jobb önismeret nekem mindig azt eredményezte, hogy közelebb kerültem ahhoz, hogy higgyek abban, hogy mindent, amit szeretnék, képes vagyok magamnak megadni. Minden ugrás az önismeretben oda juttatott, hogy elhittem, hogy ügyesebb, okosabb és sikerképesebb vagyok, mint azt korábban hittem magamról. Legyen szó üzletről, párkapcsolatról, gyereknevelésről vagy bármiről.

5. Jelezd vevőid, ügyfeleid felé, hogy nagyon jól tudod, hogy milyen jó vagy és, hogy mekkora értéket teremtesz.

Majd folyamatosan teljesíts az elvárthoz képest messze jobban.

Hozd meg a döntést, hogy anyagiakban feljebb fogsz lépni, és a döntésben tarts ki. Amilyen döntéssel indulsz el, amíg haladsz, pont annak a döntésnek megfelelő segítséget fogsz kapni.

Garantáltan.

A Célod a nagyobb bevétel? Akkor kezdd el jobban szeretni önmagadat! bejegyzés először a Sikertervezés.hu jelent meg.

Egy üzleti rendezvényen ebédkor volt szerencsém az Astra-Zeneca (brit-svéd multinacionális gyógyszercég) akkori, svéd nemzetiségű ügyvezetője – Mr. Urban Widen – mellé kerülni.

Névjegyet cseréltünk és kedélyesen elbeszélgettünk egyrészt a gyógyszeriparról – itt én kérdeztem – másrészt a humán teljesítményről. Nagyon értékelte, hogy mit csinálok.

Volt egy érdekes megjegyzése rólunk, magyarokról. Azt mondta, hogy ő úgy látja, hogy képzettek vagyunk, intelligensek és szorgosak – egyszóval sikerképesek – , de mintha ezt mi magunk nem hinnénk el. Az volt a véleménye, hogy ezt sok külföldi vezető ugyanígy látja. Természetesen Mr. Widen főleg idegen nyelvet beszélő, diplomás magyar emberekre utalt. Orvosi, gyógyszerészi vagy közgazdász végzettségűekre.

No comment. Ez általános önértékelési probléma.

Miért ne hinnéd, hogy ennél sokkal értékesebb vagy? Az önértékelés fejlesztése nem opcionális

Bizonyára nincs önértékelés hiányod, de kérdés, hogy a valós potenciálodhoz képest hol van?

Sajnos a legtöbb ember azzal azonosult, amit mindig is hallott: legyen egy állásod, jó fizetéssel. Ha ez nem elégít ki, még ha sok pénzt is keresel (igen, a mókuskerék), akkor is feladatod az önmagadról alkotott hited fejlesztése.

Keress bizonyítékokat arra, hogy értékesebb vagy annál, mint amennyire azt most elhiszed magadról. Vedd számba az erősségeidet és azokat a területeket, amelyeken kiemelkedően tudsz teljesíteni. Ha megvan a lista, fordíts rá több figyelmet. Keresd a lehetőségeket, hogy ezeken a területeken többször meg tudjál nyilvánulni.

Ha ez egyedül nehezen megy, kérjél másoktól visszajelzést. Tedd fel másoknak azt a kérdést, hogy hogyan látnak téged, mik az erősségeid? Ezek alapján vedd észre, hogy egyedi értéket teremteni képes ember vagy. Amint az erősségeidet jobban az előtérbe fogod helyezni a munkád során, úgy fogod magadat egyre értékesebbnek tartani.

Ha úgy érzed, hogy nem találsz elég bizonyítékokat arra, hogy ennél is értékesebb vagy, akkor a megoldás az, hogy hozzál létre ilyen bizonyítékokat. Tehát elkezded bebizonyítani (magadnak és a külvilágnak), hogy Te ennél többre is képes vagy.

Hogy eddig mit valósítottál meg, az az önmagad értékelésének a függvénye volt. Ezután is azt fogod megvalósítani, amit hiszel magadról, hogy képes vagy. Ezért elengedhetetlen, hogy fejleszd az önértékelésedet.

A Mit mondott Urban Widen Úr, az Astra-Zeneca svéd ügyvezetője? bejegyzés először a Sikertervezés.hu jelent meg.