Ha igen, akkor végezd el az alábbi gyakorlatot:

• vegyél elő két A4-es papírlapot
• egyiknek a tetejére legalább 5 cm-es (jó nagy) betűkkel írd rá, hogy OLCSÓ:

• a másiknak a tetejére szintén legalább 5 cm-es betűkkel azt, hogy DRÁGA:

• most a két papírlapot rögzítsd valahogyan – falra, bútorra, ajtóra stb. – legalább 2m távolságra egymástól
• vegyél elő 9 öntapadó címkét (post-it), és írd rájuk – ha lehet, szintén jól olvasható, nagyobb betűkkel, ha van kéznél, akkor színes, vastagabb filccel – a következőket:
  • az egyikre a nevedet
  • a másodikra azt, hogy “Egészségem”
  • a harmadikra azt, hogy “Családom, szeretteim”
  • az negyedikre azt, hogy “Pénztermelő képességem”
  • a ötödikre azt, hogy “Tudásom, képességeim”
  • a hatodikra azt, hogy “Hozzáállásom”
  • a hetedikre azt, hogy “Fejlesztő, támogató emberi kapcsolataim”
  • a nyolcadikra azt, hogy “Tapasztalatom”
  • a kilencedikre azt, hogy “Vágyaim, álmaim”

Például:

Amikor megvan, tedd a következőket:

• fogd a kezedbe a megírt öntapadós címkéket
• állj több lépés távolságra a két papírtól (OLCSÓ és DRÁGA)
• nézz rá pár másodpercig arra, hogy DRÁGA – hangolódj rá, “érezd” az energiáját!
• utána nézd pár másodpercig azt, hogy OLCSÓ – hangolódj rá, “érezd” az energiáját!
• hunyd be a szemed pár másodpercig, vegyél pár mély lélegzetet, majd nyisd ki a szemed
• vegyél ki egyet a címkék közül, és hangosan olvasd fel magadnak
• utána ragaszd rá valamelyik papírra a kettő közül (OLCSÓ vagy DRÁGA)
• lépj vissza az eredeti helyedre, távolabb a két papírtól
• hunyd be a szemed pár másodpercig, vegyél pár mély lélegzetet, majd nyisd ki a szemed
• vedd elő a következő címkét – és ezzel is hasonlóan járj el (hangosan felolvasni, majd elhelyezni, vissza a helyedre, szemedet behunyni stb.)
• tedd meg ezt minden, előre megírt címkére, ami a kezedben van
• lépj vissza az eredeti helyedre, és nézz a két papír irányába
• figyeld pár másodpercig a két papírt, és a rajtuk levő címkéket
• tudatosítsd magadban az eredményt.

Mit tegyél most?

Igor megmondja:

Igor és Szása vesznek egy üveg vodkát.
Igor:
– Most a hátam mögé teszem a vodkát, és ha eltalálod, melyik kezemben van, akkor megisszuk, ha nem, akkor összetörjük és leszokunk. Na, melyik kezemben van?
Szása:
– Bal!
Igor:
– Gondolkozz, Szása! Gondolkozz!

A Drága (gyakorlat és egy vicc) bejegyzés először a Sikertervezés.hu jelent meg.