fbpx Skip to main content

Drága (gyakorlat és egy vicc)

Szerző: 2017. október 13.január 8th, 2018Coaching együttműködés, Érzelmi intelligencia

Érdekel az anyagi gyarapodásod?

Ha igen, akkor végezd el az alábbi gyakorlatot:

  • vegyél elő két A4-es papírlapot
  • egyiknek a tetejére legalább 5 cm-es (jó nagy) betűkkel írd rá, hogy OLCSÓ:

  • a másiknak a tetejére szintén legalább 5 cm-es betűkkel azt, hogy DRÁGA:

  • most a két papírlapot rögzítsd valahogyan – falra, bútorra, ajtóra stb. – legalább 2m távolságra egymástól
  • vegyél elő 9 öntapadó címkét (post-it), és írd rájuk – ha lehet, szintén jól olvasható, nagyobb betűkkel, ha van kéznél, akkor színes, vastagabb filccel – a következőket:
    • az egyikre a nevedet
    • a másodikra azt, hogy “Egészségem”
    • a harmadikra azt, hogy “Családom, szeretteim”
    • az negyedikre azt, hogy “Pénztermelő képességem”
    • a ötödikre azt, hogy “Tudásom, képességeim”
    • a hatodikra azt, hogy “Hozzáállásom”
    • a hetedikre azt, hogy “Fejlesztő, támogató emberi kapcsolataim”
    • a nyolcadikra azt, hogy “Tapasztalatom”
    • a kilencedikre azt, hogy “Vágyaim, álmaim”

Például:

Amikor megvan, tedd a következőket:

  • fogd a kezedbe a megírt öntapadós címkéket
  • állj több lépés távolságra a két papírtól (OLCSÓ és DRÁGA)
  • nézz rá pár másodpercig arra, hogy DRÁGA – hangolódj rá, “érezd” az energiáját!
  • utána nézd pár másodpercig azt, hogy OLCSÓ – hangolódj rá, “érezd” az energiáját!
  • hunyd be a szemed pár másodpercig, vegyél pár mély lélegzetet, majd nyisd ki a szemed
  • vegyél ki egyet a címkék közül, és hangosan olvasd fel magadnak
  • utána ragaszd rá valamelyik papírra a kettő közül (OLCSÓ vagy DRÁGA)
  • lépj vissza az eredeti helyedre, távolabb a két papírtól
  • hunyd be a szemed pár másodpercig, vegyél pár mély lélegzetet, majd nyisd ki a szemed
  • vedd elő a következő címkét – és ezzel is hasonlóan járj el (hangosan felolvasni, majd elhelyezni, vissza a helyedre, szemedet behunyni stb.)
  • tedd meg ezt minden, előre megírt címkére, ami a kezedben van
  • lépj vissza az eredeti helyedre, és nézz a két papír irányába
  • figyeld pár másodpercig a két papírt, és a rajtuk levő címkéket
  • tudatosítsd magadban az eredményt.

Mit tegyél most?

Igor megmondja:

Igor és Szása vesznek egy üveg vodkát.
Igor:
– Most a hátam mögé teszem a vodkát, és ha eltalálod, melyik kezemben van, akkor megisszuk, ha nem, akkor összetörjük és leszokunk. Na, melyik kezemben van?
Szása:
– Bal!
Igor:
– Gondolkozz, Szása! Gondolkozz!

Tetszett? Oszd meg a megfelelő gombra kattintva!

Join the discussion 4 hozzászólás

  • Jakab Gyöngyi szerint:

    Hát ez óriási, naggggyon jó Tamás, again! Köszi! Fotó ment…

  • Emese szerint:

    Óriási 😀

  • Németh Györgyné szerint:

    Kedves Boér Tamás!

    Igazán nagyszerű dolog, – és ráadásul erről még nem is hallottam, pedig már nem vagyok mai csirke -, remélem fog működni is egy idő után persze, ezzel a felsorolással egy a gondom, Nekem személy szerint, hogy szinte kivétel nélkül mindegyik a DRÁGA felirathoz kívánkozik, no akkor mi van, ha az OLCSÓ-hoz nem kerül semmi, vagy csak alig? Vajon ki találta ki és Nála mennyi idő után kezd működni, egyáltalán milyen javulás lesz az Életminőségében annak, aki ezt hosszabb távon csinálja?

    A vodka történet is nagyszerű!

    • Boér Tamás szerint:

      Kedves Németh Györgyné!

      Miért gond az, hogy szinte kivétel nélkül mindegyik a DRÁGA felirathoz kívánkozik?
      Mi van akkor, ha az OLCSÓ-hoz nem kerül semmi?

      De továbbfejleszteném az utolsó kérdést: mi van akkor, ha a DRÁGA felirathoz nem kerül semmi?

      Nos, szerintem ehhez kell Igor tanácsát megfogadni. 🙂

      Üdvözlettel:

      Boér Tamás

Hozzászólások

Ez az oldal az Akismet szolgáltatást használja a spam csökkentésére. Ismerje meg a hozzászólás adatainak feldolgozását .